Avant de commencer le massage avec les bols Tibétains, le praticien vous proposera plusieurs méthodes pour que vous puissiez lâcher-prise et ainsi « couper » avec les pensées qui vous assaillent au quotidien et souvent vous bloquent. Vous choisirez un lâcher-prise « Avec » ou « Sans » contact si vous avez choisi le massage « Bien-être« .
Lâcher-prise avec contact
Ce choix concerne les massages « Profond/Sonore », « Biodynamique » et « Reconstruction énergétique », il se fait après échange avec le praticien sur les incompatibilités éventuelles (Pacemaker – épilepsie …) – Voir les différents massages proposés.
Relâchement Total et Complet
Selon une méthode de massage manuel de type Californien sur l’ensemble du corps, par effleurement de tous les méridiens, permet un abandon total. Ce massage prédispose à recevoir la vibration des bols Tibétains avec le maximum d’efficacité.
Remarque : L’huile végétale de massage détériore les sous-vêtements. Un slip jetable (fourni) est conseillé, il permet un accès facilité aux zones massées.
Lâcher-prise sans contact
Ce choix concerne uniquement le « Massage Sonore » – Voir les différents massages proposés.
Un massage mécanique, tonique, en fauteuil massant issu des nouvelles recherches technologiques. Vous bénéficierez sur ce fauteuil de massages différents :
Kneading pour relaxer le dos, Tapping pour favoriser la circulation d’oxygène, Dual-Action, une combinaison des massages Tapping et Kneading et Shiatsu, un massage sur les points stratégiques de digipression.
Le fauteuil de massage dit « automatique » a pour but de vous soulager, vous relaxer, vous tonifier en effectuant des gestes de massage et ainsi vous procurer un moment tonique qui durera 13 minutes.
Cette séquence est facultative.
Séquence conseillée dans un massage SANS contact.
Une méditation à 7 points qui durera 12 minutes et vous permettra d’explorer 7 zones de votre corps afin d’être plus présent pendant la séance de massage sonore avec les bols Tibétains. Cette méditation vous sera proposée en utilisant un casque audio de grand confort afin de vous isoler totalement de l’environnement extérieur.